ළදරුවකුගේ වර්ධන පියවර

  කෑම අරුචියක් දක්වන, අසනීපයක් නැති දරුවෙකුගේ ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් :: ආහාර වේල් සහ පරිසරය: නිශ්චිත වේලාවන්හිදී ආහාර දෙන්න:  දවස පුරා නිශ්චිත වේලාවන්හිදී ආහාර ලබා දීමෙන් දරුවාගේ ශරීරයට කුසගිනි දැනෙන කාලසටහනක් ඇති වේ. ආහාර වේල විනෝදජනක කරන්න:  ආහාර වර්ණවත් ලෙස පිළියෙළ කරන්න. විවිධ හැඩතලවලින් කපා පිළිගන්වන්න. කුඩා දරුවන්ගේ සිත් ඇදගන්නා ආකාරයට මේසය සරසන්න. සන්සුන් ආහාර වේලක්:  රූපවාහිනිය හෝ වෙනත් බාධා කිරීම් නැති සන්සුන් පරිසරයක ආහාර ගැනීමට දරුවාට අවස්ථාව සලසන්න. පවුලේ අය සමඟ ආහාර ගන්න:  පවුලේ අය එකට වාඩි වී ආහාර ගන්නා විට දරුවාට එය අනුකරණය කිරීමට පෙළඹීමක් ඇති විය හැකිය. දරුවාට සහභාගී වීමට ඉඩ දෙන්න:  ආහාර පිළියෙළ කිරීමට හෝ මේසය සැකසීමට දරුවාට උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. එවිට ඔවුන් ආහාර කෙරෙහි වැඩි උනන්දුවක් දැක්විය හැකිය. ආහාර වර්ග: කුඩා කොටස් දෙන්න:  එකවර වැඩිපුර ආහාර දීමෙන් වළකින්න. කුඩා කොටස් කිහිපයක් දවස පුරා ලබා දෙන්න. පෝෂ්‍යදායී ආහාර තෝරන්න:  විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ තන්තු වලින් පොහොසත් ආහාර (පළතුරු, එ...

  අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ සංවර්ධන සන්ධිස්ථාන    (New born babies development mile stones) අලුත උපන් බිළිඳාගේ සිට අවුරුදු 5 දක්වා දරුවාගේ වර්ධන පියවර: දරුවෙකුගේ ජීවිතයේ මුල් වසර පහ ඉතා වැදගත්. මේ කාලය තුළ දරුවා ශාරීරිකව, මානසිකව හා සමාජීයව වේගයෙන් වර්ධනය වෙනවා. මේ වර්ධන පියවර මොනවාද කියලා අපි බලමු. අලුත උපන් බිළිඳා (0-1 මාසය): ✔ශබ්දවලට ප්‍රතිචාර දක්වනවා. ✔ආලෝකය දෙස බලනවා. ✔අම්මාගේ සුවඳ හා හඬ හඳුනාගන්නවා. ✔අතපය අහඹු ලෙස චලනය කරනවා. මාස 3-6: ✔හිනා වෙනවා. ✔තම අත් දෙස බලනවා. ✔හිස ඔසවනවා. ✔බඩු අල්ලන්න උත්සාහ කරනවා. ✔"කු" "ගු" වැනි ශබ්ද නගනවා. මාස 6-12: ✔වාඩි වෙනවා. ✔බඩගානවා. ✔යම් ආධාරයකින් නැගී සිටිනවා. "✔අම්මා", "තාත්තා" වැනි සරල වචන කියන්න උත්සාහ කරනවා. ✔අත වනනවා. අවුරුදු 1-2: ✔තනිවම ඇවිදිනවා. ✔සරල වචන ගොඩක් කියනවා. ✔පින්තූර පෙන්වූ විට හඳුනනවා. ✔සරල උපදෙස් තේරුම් ගන්නවා. ✔තමන්ගේ දේවල් අන් අය සමඟ බෙදාගන්න අකමැති වෙන්න පුළුවන්. අවුරුදු 2-3: ✔කතා කරන විට වාක්‍ය භාවිතා කරනවා. ✔ප්‍රශ්න අහනවා ("මේ මොකක්ද?"). ✔තමන්ගේ නම දන්නවා. ✔කුඩා දේවල් ...

දරුවන්ගේ වර්ධන අවධීන් පිළිබඳ දැනුම දෙමාපියන්ට වැදගත් වන්නේ ඇයි? දරුවෙකුගේ වර්ධන අවධීන් (වයසට ගැළපෙන කුසලතා) පිළිබඳ මනා දැනුමක් දෙමාපියන්ට තිබීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම දැනුම තුළින්, තම දරුවාගේ වර්ධනය නිසි පරිදි සිදුවනවාද යන්න නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔවුන්ට හැකියාව ලැබේ. යම් ප්‍රමාදයක් හෝ ගැටලුවක් මුල් අවධියේදීම හඳුනාගත හැකි වීම නිසා, සුදුසු වෛද්‍ය උපදෙස් සහ මැදිහත්වීම් ලබා දීමට එය ඉවහල් වේ. තවද, දරුවාගේ වර්ධනයේ එක් එක් අවධියට ගැළපෙන ක්‍රියාකාරකම් සහ ඉගෙනුම් අවස්ථා ලබා දීමට මෙම දැනුම දෙමාපියන්ට මඟ පෙන්වයි. එමඟින් දරුවාගේ ශාරීරික, මානසික, සමාජීය සහ චිත්තවේගීය වර්ධනයට නිසි සහයෝගයක් ලබා දිය හැකිය. දරුවාගේ හැකියාවන් හඳුනාගෙන ඒවා වර්ධනය කිරීමටත්, දුර්වලතා මඟහරවා ගැනීමටත් මෙම දැනුම අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ. එමනිසා, තම දරුවාගේ සෞඛ්‍යමත් සහ සමබර වර්ධනයක් සඳහා දෙමාපියන් වර්ධන අවධීන් පිළිබඳ දැනුවත් වීම අත්‍යවශ්‍ය කරුණකි ඊලඟ ලිපියෙන් වර්ධන පියවර මොනවාදැයි දැනුවත් වෙමු Visitors                                  ...